Carne di struzzo e sport: Nadia Battocletti racconta come l’ha aiutata a recuperare energie e ferritina. Ma cosa c’è dietro questa scelta? ...
I farmaci GLP-1 spopolano, ma l’ormone lo produciamo già. Con fibre, proteine e grassi sani si modula fame e glicemia, e nasce il trend GLP-1 friendly. Leggi l’articolo completo....
Cenare troppo tardi in inverno può rallentare il metabolismo e stressare l’intestino. Scopri i consigli dell'immunologo Mauro Minelli. ...
Dicembre porta dolci tentazioni ma con consapevolezza e misura si può vivere il Natale senza ansia da calorie. Ecco 5 consigli per prepararsi al meglio....
Scopri nell’articolo i consigli dell’immunologo Mauro Minelli per un Halloween più sano e consapevole. ...
L’articolo analizza principi, obiettivi e limiti della Dieta Planetaria, tra salute, sostenibilità e accesso equo al cibo....
Rientro dalle vacanze con qualche chilo in più? Ecco 10 consigli per sgonfiarsi, mangiare sano e riprendere il ritmo post-estate....
Dopo le "Ova alla Jova", Jovanotti parla della dieta Omad: un solo pasto al giorno per restare in forma. Ma attenzione ai rischi....
L’immunologo Mauro Minelli, docente di Nutrizione Umana e Nutraceutica presso l’Università LUM, ha stilato dieci consigli delicata a Leone XIV. ...
Il 7 maggio inizia il conclave. L'immunologo Mauro Minelli propone la “Dieta del Conclave” per sostenere i cardinali sotto stress fisico e decisionale...