Il gusto della salute. Un viaggio tra sapori e benessere
Un volume ricco di spunti per migliorare l’alimentazione, ottimizzare la selezione dei nutrienti, variare il menù con maggiore consapevolezza. Perché il cibo non è solo calorie o vitamine. Ogni pasto è fatto anche di emozioni, relazioni, cultura. A volte è sufficiente rallentare, ascoltare il proprio corpo e riscoprire il piacere di nutrirsi bene e con gusto.






