🔎Negli ultimi mesi è ritornata più volte la richiesta di chiarimenti sulle diverse possibilità terapeutiche disponibili per affrontare eventuali squilibri ormonali soprattutto in menopausa. In particolare, una delle domande più frequenti riguarda il 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 ...𝗢𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗼𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶: 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿𝗲.
🔸𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗴𝗹𝗶 𝗢𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶 𝗕𝗶𝗼𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶?
Gli Ormoni Bioidentici sono molecole con la stessa identica struttura chimica di quelle prodotte naturalmente dal nostro organismo. Questa caratteristica li rende capaci di interagire con i recettori cellulari in modo più fisiologico e mirato rispetto ai loro analoghi sintetici.
È importante chiarire che non sono "naturali" nel senso più letterale del termine: pur derivando da precursori vegetali (come la diosgenina), vengono costruiti in laboratorio attraverso precisi processi chimici che li rendono strutturalmente identici ai nostri ormoni endogeni.
🔸𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶
L'impiego degli Ormoni Bioidentici non si limita a una singola fase della vita, ma trova applicazione in diverse condizioni legate a squilibri ormonali in varie età.
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Una guida ai cambiamenti della menopausa e alle terapie disponibili, tra cui TOS e ormoni bioidentici, per capire quando sono indicati e quali...
www.maurominelli.it🧓🏻👴🏻𝑪𝒉𝒊 𝒏𝒐𝒏 𝒗𝒐𝒓𝒓𝒆𝒃𝒃𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓𝒆 𝒇𝒊𝒏𝒐 𝒂 𝒄𝒆𝒏𝒕’𝒂𝒏𝒏𝒊?
In alcune zone del mondo questo è realtà: parliamo delle 𝗭𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗹𝘂, regioni in cui l’aspettativa di vita è ...eccezionalmente alta e dove raggiungere i cento anni non è un traguardo raro.
🔸Basta osservare le abitudini mattutine per capire uno dei segreti di questa longevità: 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘦, 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘦 𝘳𝘪𝘤𝘤𝘢 𝘥𝘪 𝘪𝘯𝘨𝘳𝘦𝘥𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭𝘪, 𝘧𝘳𝘦𝘴𝘤𝘩𝘪 𝘦 𝘷𝘦𝘨𝘦𝘵𝘢𝘭𝘪, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘳𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘤𝘤𝘪𝘰 𝘳𝘪𝘭𝘢𝘴𝘴𝘢𝘵𝘰 𝘢𝘭 𝘤𝘪𝘣𝘰. Una visione che contrasta nettamente con le tipiche abitudini occidentali, fatte di colazioni ricche di zuccheri e grassi, consumate in pochi minuti e spesso con la frenesia di chi corre contro il tempo.
📍È questo il focus dell’approfondimento su Adnkronos Salute dell’immunologo Mauro Minelli, docente di Nutrizione umana alla LUM. Secondo Minelli, equilibrio e regolarità sono i veri segreti di una vita lunga e sana: un 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘥𝘢 𝘧𝘳𝘶𝘵𝘵𝘢, 𝘧𝘰𝘯𝘵𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘷𝘦𝘨𝘦𝘵𝘢𝘭𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘦𝘨𝘶𝘮𝘪 𝘦 𝘧𝘢𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘴𝘰 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘤𝘦 𝘨𝘭𝘪𝘤𝘦𝘮𝘪𝘤𝘰 può far iniziare la giornata – e la vita – nel modo giusto.
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Equilibrio e regolarità fanno la differenza: frutta, proteine vegetali e farine a basso indice glicemico per partire bene ogni giorno. Scopri di ...
www.maurominelli.itOnline la seconda puntata della nuova rubrica “𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗮𝗻𝗼”: parleremo di 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘀𝗶, anche detta costipazione: una delle più comuni e fastidiose problematiche gastrointestinali, caratterizzata – come è noto – da una ...𝘳𝘪𝘥𝘰𝘵𝘵𝘢 𝘧𝘳𝘦𝘲𝘶𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘪 𝘦𝘷𝘢𝘤𝘶𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘦 𝘥𝘢𝘭𝘭’𝘦𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘪 𝘧𝘦𝘤𝘪 𝘥𝘶𝘳𝘦.
🔸Questo disturbo interessa una parte significativa della popolazione generale: le stime indicano che almeno 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝘀𝘂 𝗰𝗶𝗻𝗾𝘂𝗲 ne soffre regolarmente. Spesso sottovalutata, la stipsi può avere un impatto notevole sulla qualità della vita. Nella puntata di oggi sveleremo il 𝘭𝘦𝘨𝘢𝘮𝘦 𝘪𝘯𝘢𝘵𝘵𝘦𝘴𝘰 𝘵𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘴𝘵𝘪𝘱𝘴𝘪 𝘦 𝘪 𝘱𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘪, 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘣𝘢𝘵𝘵𝘦𝘳𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘰𝘱𝘰𝘭𝘢𝘯𝘰 𝘪𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘰, mostrando come la soluzione possa trovarsi proprio lì.
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Batteri che curano: La stipsi
📍Nel nuovo appuntamento di 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝘆, la rubrica che ripercorre, in pillole, la complessa e affascinante 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮, approfondiremo l’importanza fondamentale dell’immunologia ...nel terzo millennio, ormai considerata la 𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘦𝘤𝘤𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯𝘻𝘢.
🔸Un ruolo centrale confermato dalla straordinaria assegnazione del 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗼 𝗡𝗼𝗯𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 a 𝗠𝗮𝗿𝘆 𝗘. 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄, 𝗙𝗿𝗲𝗱 𝗥𝗮𝗺𝘀𝗱𝗲𝗹𝗹 𝗲 𝗦𝗵𝗶𝗺𝗼𝗻 𝗦𝗮𝗸𝗮𝗴𝘂𝗰𝗵𝗶 per aver scoperto come il sistema immunitario riesca a non attaccare gli organi e i tessuti del proprio organismo, grazie ai meccanismi di 𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮.
🔸In questo delicato equilibrio, i veri custodi della nostra salute sono le 𝒄𝒆𝒍𝒍𝒖𝒍𝒆 𝑻-𝒓𝒆𝒈𝒐𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒆 (𝑻-𝒓𝒆𝒈), la cui produzione e modulazione funzionale dipendono dal 𝒈𝒆𝒏𝒆 𝑭𝑶𝑿𝑷3. Questi linfociti svolgono un ruolo essenziale: regolano l’attività delle cellule immunitarie e impediscono che vengano colpite le strutture sane del corpo, evitando così lo sviluppo di malattie autoimmuni.
📍Si tratta di una scoperta rivoluzionaria, non solo per la comprensione dei meccanismi di difesa del nostro organismo, ma anche per le enormi prospettive terapeutiche che apre.
Infatti, intervenire sull’equilibrio immunitario potrebbe diventare la chiave per affrontare patologie croniche e complesse, e persino per bloccare la crescita dei tumori.
🏆 Il Premio Nobel 2025 rappresenta un nuovo punto di svolta per il 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 e apre la strada a percorsi terapeutici mirati, capaci di ristabilire l’equilibrio del sistema immunitario.
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Scopri perché l’immunologia è considerata la scienza strategica per eccellenza nel terzo millennio.
www.maurominelli.it🎃 Halloween, la festa pagana ormai radicata in Italia da decenni, nasce originariamente come una sorta di capodanno celtico, un rito di passaggio dall’estate all’inverno in cui si condividevano tradizioni e culti. Oggi, però, è diventata una vera e propria 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼𝗻𝗮 ...𝗱𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗶 𝗶𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶, ricchi di coloranti e conservati, che fanno davvero 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗮𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼. Le ragioni ce le spiega l’immunologo Mauro Minelli, docente di Nutrizione Umana all’Università Lum, in un intervento su Adnkronos Salute.
🍾 Molti adulti considerano Halloween un’occasione di convivialità, organizzando cene che spesso sfociano in tavolate dominate da abbuffate di cibo e alcol: 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘯𝘰𝘯 𝘢𝘮𝘢 𝘨𝘭𝘪 𝘦𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪 𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘷𝘢𝘭𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘯𝘢 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘨𝘪𝘢̀ 𝘢𝘱𝘱𝘦𝘴𝘢𝘯𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘢𝘮𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘢𝘷𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘢𝘭𝘪𝘻𝘪𝘦.
📍Per tutti, e soprattutto per i più piccoli, è più sano riscoprire il piacere di un dolce “vero” e completo dal punto di vista nutrizionale, come 𝘣𝑖𝘴𝑐𝘰𝑡𝘵𝑖 𝑓𝘢𝑡𝘵𝑖 𝑖𝘯 𝘤𝑎𝘴𝑎, 𝘧𝑟𝘶𝑡𝘵𝑎 𝑖𝘯 𝘨𝑢𝘴𝑐𝘪𝑜 𝑜 𝑑𝘪𝑠𝘪𝑑𝘳𝑎𝘵𝑎𝘵𝑎, 𝘰 𝘤𝑖𝘰𝑐𝘤𝑜𝘭𝑎𝘵𝑜 𝑓𝘰𝑛𝘥𝑒𝘯𝑡𝘦…così privilegiando la gioia dei dolcetti a scanso di sgradevoli scherzetti.
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Scopri nell’articolo i consigli dell’immunologo Mauro Minelli per un Halloween più sano e consapevole.
www.maurominelli.it🕛 Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre, le lancette degli orologi sono state spostate dalle 3 alle 2 del mattino, segnando 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹’𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗹𝗲 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲. ...Nonostante la sensazione di riposo dovuta a un’ora di sonno in più, gli effetti di questo cambio possono durare anche diversi giorni e non sono sempre positivi.
📍Sono passati oltre 100 anni dall’introduzione di questa convenzione, adottata in moltissimi Paesi, che dovrebbe garantire 60 minuti in più di luce all’alba e altrettanti in meno al tramonto, con l’obiettivo di 𝗼𝘁𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝗺𝗶𝗼 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗼. Oggi, però, molti leader mondiali ne discutono: 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘩𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰 𝘯𝘦𝘭𝘭’𝘦𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦 𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘴𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘰?
🔸Il principale motivo del dibattito riguarda sicuramente 𝗴𝗹𝗶 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼. Il nostro orologio biologico sembra infatti subire il passaggio; in particolare quello primaverile (da ora solare a legale) rispetto al ritorno autunnale all’ora solare.
🔸Mantenere l’ora solare tutto l’anno significa adottare un ritmo più in armonia con la biologia umana, riducendo lo stress imposto dal doppio cambio annuale e garantendo una migliore qualità della vita, del sonno e delle performance cognitive per la maggior parte della popolazione.
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Nonostante la sensazione di riposo dovuta a un’ora di sonno in più, gli effetti di questo cambio possono durare anche diversi giorni e non sono...
www.maurominelli.it💡 𝗜𝗟 𝗙𝗜𝗟𝗢 𝗗𝗜 𝗔𝗥𝗜𝗔𝗡𝗡𝗔 - 𝗔𝗻𝘁𝗲𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟬
• Dottor Minelli, benvenuto! Oggi ripercorriamo la storia clinica della signora Linda. Ci può anticipare ...qualcosa?
🗣𝘗𝘢𝘳𝘭𝘦𝘳𝘦𝘮𝘰 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘥𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘴𝘪 𝘱𝘶𝘰̀ 𝘯𝘢𝘴𝘤𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘯𝘪 𝘥𝘪𝘦𝘵𝘳𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘦 𝘥𝘪 𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪: 𝘶𝘯 𝘱𝘰' 𝘥𝘪 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘶𝘦 𝘥𝘢𝘭 𝘯𝘢𝘴𝘰, 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘪 𝘶𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘪, 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘪 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘪.
• Quindi non c'era un organo primario, ma l’organismo è stato attaccato su più fronti?
🗣𝘌𝘴𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦. 𝘐𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘰 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘦𝘳𝘢 𝘪𝘭 "𝘧𝘪𝘭𝘰 𝘳𝘰𝘴𝘴𝘰" 𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘢𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘮𝘶𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘯𝘢𝘴𝘢𝘭𝘦, 𝘪𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘶𝘳𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪𝘰, 𝘭'𝘪𝘯𝘵𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘰. 𝘛𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘤𝘦𝘷𝘢 𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘨𝘶𝘦𝘳𝘳𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘯𝘤𝘦𝘯𝘥𝘪𝘢𝘷𝘢 𝘪 𝘱𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘪 𝘷𝘢𝘴𝘪 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘶𝘪𝘨𝘯𝘪 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰.
• E qual è stato il dato più fuorviante che ha allungato i tempi della diagnosi?
🗣𝘓'𝘪𝘯𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘣𝘪𝘭𝘦 "𝘷𝘢𝘭𝘻𝘦𝘳" 𝘥𝘪 𝘶𝘯 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘥𝘪 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘨𝘪𝘢 𝘤𝘩𝘦, 𝘪𝘯 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘵𝘢̀, 𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘴𝘱𝘪𝘢 𝘥𝘪 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘰𝘴 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘰. 𝘕𝘰𝘯 𝘶𝘯 𝘴𝘪𝘯𝘵𝘰𝘮𝘰 𝘣𝘢𝘯𝘢𝘭𝘦, 𝘮𝘢 𝘭'𝘦𝘤𝘰 𝘥𝘪 𝘶𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘰 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘧𝘶𝘰𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘰.
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