+39 0832 79 44 49

Attività fisica e alimentazione – buone prassi ai tempi del Covid




Il prof. Minelli ci ricorda il significato di “corretta alimentazione” e le buone abitudini da seguire ai tempi del Covid.

Tra le indicazioni fornite nel video:

  • Quanto bere
  • Tipi di cottura da utilizzare
  • Quali cibi consumare
  • Cosa evitare
  • Attività fisica e sedentarietà
  • Attività aerobica moderata e intensa da svolgere durante la settimana
  • Esercizi da svolgere in casa per mantenerci in forma
  • Come gestire la sedentarietà da smart working

Questo sito utilizza cookie per fornirti la migliore esperienza di navigazione. Esprimi il tuo consenso cliccando sul pulsante 'Accetta'. Se neghi il consenso, non tutte le funzioni di questo sito saranno disponibili